一、女生掉头发怎么调理？
可通过饮食或者药物调理，可以多吃一些利于毛发生长的食物，比如说冬瓜，百合芝麻炖猪心，何首乌，黑芝麻等，可以促进新陈代谢，从而改善脱发的症状。药物可以用养血生发胶囊或者保法止。根据脱发情况选择治疗方案，必要时也可以采用手术治疗。
二、男士掉头发如何调理？
浓密乌黑的秀发更是美丽的一大标志，男性脱发问题的出现，多数朋友陷入“身体发肤”受损之痛。面对脱发该怎么办呢？下文我们有请到了科发源头发种植研究专家为大家介绍毛发的相关知识，带大家走出脱发困境。
生活中水平逐渐提高脱发患者越来越多，青年男性成为新时代脱发的主力军，更有调查显示，60%的脱发朋友在25岁之前就出现了脱发症状，严重影响了他们的未来。解决脱发问题成为一大世界性难题。有些朋友视脱发为普通疾病，通过药物治疗解决问题效果没有什么明显变化，这是因为脱发的根本原因是毛囊萎缩和坏死，靠药物是无法长出新毛囊目前解决脱发问题最好的办法就是头发种植技术。
头发种植的原理是运用高科技微创显微技术，精密提取出后枕部健康的毛囊组织，经过分离培养之后，艺术化有方向地移植到脱发的区域，待毛囊适应新环境后，即可像插秧种稻般“茁壮成长”。通过头发种植手术长出的新发，不会受到任何激素的影响，可以正常地洗剪吹烫染。几个小时，就让你长出新头发，从此不再脱落，新头发可正常地刮、剃、烫、染，一次植发，让你年轻十岁。
三、女人掉头发吃什么调理？
患者应该及时补充维生素含量丰富的食物，如橙子、柠檬等含有维生素C的水果以及猕猴桃等富含维生素E的水果；也可以适当注意多吃菠菜、青菜等含铁元素丰富的蔬菜。还可以吃一些补肾、益精血的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等以及含有丰富营养的坚果类食物，如核桃、巴旦木等。如果患者脱发较轻，通过纠正不良的饮食习惯就可以帮助患者改善脱发的现象；但是如果情况严重，就需要到医院急诊科，配合口服中药加以治疗。
四、青少年掉头发如何调理？
你好，青少年之所以脱发必须查找清楚是不是因为身体缺乏某种营养元素。还需要注意的问题就是，有没有长时间用到熬夜的习惯，如果存在的话就会影响到头发容易出现头发这些不良因素必须去除，平时要注意规律生活，不要熬夜，饮食上要增加营养，需要注意均衡营养，不要挑食。
五、男士头发很油，并且掉头发，掉头发应该怎么调理呢？
应该属于脂溢性脱发的原因造成的，平时一定要注意皮肤的护理，可以使用酮康唑洗剂来清洗头发，注意局部的清洁，也可以每天清洗一次，但是也不能过度的清洗。患者平时多吃黑芝麻，核桃，黑米，黑豆，紫菜，蔬菜等等有营养的食物，也要注意睡眠时间。
六、请问气血虚引起掉头发太严重了怎么调理呢?吃什么？
可以多吃高蛋白高维生素的食品，也要调整好心态，避免压力过大，避免吃脂肪过多或者刺激性的辛辣食品，也要保持充足的睡眠，合理的安排饮食，多吃粗纤维的食物，也可以口服归脾丸的药物来进行调理，平时也要劳逸结合，不要长时间的使用脑力。
七、怎么调理便秘？
以下回答摘自同济大学附属东方医院普外科 傅传刚 主任医师《便秘的危害性 》
日常改善便秘的方法如下所述，仅用于科普，如果有就医意愿，还是建议去正规医院就诊哦！
1、饮食疗法 包括多饮水、多吃富含纤维素的食品。一般要求每天的饮水在2000ml以上，建议晨起一杯600毫升左右的温开水。每天保证500克蔬菜250克水果，把部分精粮换成粗杂粮。富含膳食纤维的食物有红薯、燕麦、竹笋、韭菜、芹菜等。
2、运动疗法 经常进行深呼吸运动，特别是腹式呼吸，吸气肚子隆起，呼气肚子回缩来增强腹肌的力量，有利于粪便的排出，特别对于某些老年人，这一点非常关键。或通过快走、揉腹等帮助促进肠道蠕动。
3、改变不良排便习惯
有便意后最好立即排便，改变排便时看书、看手机导致排便时间过长，过度用力排便等不良习惯。
专家简介：傅传刚，博士生导师、主任医师，同济大学附属东方医院普外科主任医师，同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科主任。擅长结直肠癌的诊断、传统开腹与3D腹腔镜微创手术以及综合治疗，尤其在低位直肠癌的保肛和局部晚期、复发性结直肠癌的手术方面成绩卓越，在国内外具有广泛影响。
八、肠炎怎么调理？
得了肠炎，调理十分重要，一定要控制好自己的情绪，避免负面情绪过多，避免紧张，避免焦虑。同时，还要控制好自己的饮食，避免任何生冷、辛辣、刺激性大的饮食，以容易消化的食物为主，多吃新鲜水果、蔬菜，适当加强营养，多喝温开水。得了肠炎，一定要注意休息，避免疲劳，避免过度劳累。
九、肾虚怎么调理？
退休老中医用，3个“土方法”，专治肾虚
根据一项数据显示，我国男性都普遍存在肾虚的现象，所以说，肾虚已经成为男性中普遍存在的现象。
中医认为，肾虚并非大病，但却让男人抬不起头、挺不起腰，男人一旦被肾虚盯上，自信心很容易被击溃，家庭的幸福指数也会受到波及。
肾虚的到来，对你的事业、爱情、家庭，都会受到影响，让你从前的意气奋发，变成了默默无闻。
遇到肾虚怎么办呢？
中医认为，肾乃“先天之本”，就如一台汽车一样，达到一定的公里数，需要保养，才能让它更好地工作。
方法一、中医食疗
准备枸杞15粒、侼灵参、芖石斛各3克；一日一剂，用水焖泡，直至无色无味后可食之，一般连续用3周左右，能大大提高生活质量，对于经常遇到萎缩、时间不够、腰腿疼、怕冷以及尿频等均可迎刃而解。
方解：作为君药（bo）侼灵参更是起到至关性的作用，隶属于五加科草本植物，含有的植物醇锌、锰以及皂苷，可入肝肾二经，表皮为棕褐色，体积略小，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为前列腺的“保护伞”。
方法二、学会沟通
很多夫妻遇到问题喜欢冷战，时间久了彼此的矛盾就多了，首先我们要放弃战争，彼此静下心来好好沟通，沟通是解决问题的一把钥匙，可以解决大多数夫妻之间的问题，肾虚对于男性来说，是一种耻辱，是烙在心里的一块伤疤，让女人知道自己内心的痛苦，给予多些包容、鼓励。
方法三、积极运动
当代生活条件好了，很多人出门都是车，缺乏运动已经成为一种普遍现象，特别是一些电脑工作者或司机，一坐就是一天，运动对于他们来说已经变得很奢侈。
运动不仅能提高身体的素质，更能有利于身体的正常代谢，让身体充满能量，即使你再忙，每天也要抽出一点时间运动，比如简单的慢跑、深蹲、提肛以及仰卧起坐等有氧运动。
总之现代男人的压力越来越大，别再让肾虚对你的生活产生不必要的麻烦，夫妻想要的幸福生活，不单单是物质上的，生活质量也很重要。
十、雀斑怎么调理？
如果想要进行调理也是可以在饮食上进行改善的，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多喝一些水，这样也是可以加快新陈代谢的，再平时也可以喝一些柠檬蜂蜜水，也是可以起到淡斑的作用，但是这种效果也是比较缓慢的，也可以到正规的医院通过光子嫩肤激光祛斑的方法来进行改善。