一、发膜的使用方法教程
第一步：用温水洗完头发之后，取毛巾吸取发丝上的水分
首先我们需要注意的是，洗头发不可以用温度过高的水，水温过高容易烫伤头发，损伤发质，也不能随便敷衍般的使用凉水，这样对头皮也是一种刺激。
所以采用温水洗脸才是最正确的方法，洗完头发之后，我们需要去一条干净的毛巾，用毛巾吸取头发上的水分，这是使用护发膜前的准备步骤哦！
第二步：取出适当的护发膜抹在发尾
虽然这个步骤看起来简单，实际操作起来却有很多的问题，比如无法控制好护发膜的用量，直接取出一大坨，结果抹在发梢发尾油乎乎的一大团，基本上都抹不均匀，还容易糊得到处都是护发膜。
当然我们也不能因为节省而取一点点，这样达不到滋润和柔顺发丝的效果呀。
其次就是护发膜应该抹在哪里的问题，已经被吵过无数遍的问题，今天我还是要跟你们讲解一下，护发膜建议用在发尾或者说是发梢，发根部位不建议使用哦，你们记清楚了吗？
第三步：轻揉按摩发丝
等等，擦到头发上的护发膜不用管了吗？
不！
你需要顺着发丝，从发尾开始慢慢向上按摩打圈，让护发膜接触到每一根发丝，而不是擦到头发上就不用管了，请温柔的对待你的头发哦~
第四步：用热毛巾敷一敷
使用护肤膜的经典步骤来了，用热毛巾包裹着沾染了护发膜的头发，让热气充盈到发丝的一个角落，给头发来一个热气腾腾的SPA，加速护发膜的吸收，能够让发丝看起来更加柔顺光滑哦。
这一步是重点哦，想要达到加倍护发效果的姐妹们，赶紧记下重点知识哦！
第五步：用温水清洗冲掉护发膜
热毛巾敷头发5-10分钟之后，取下毛巾，还是采用温水洗头发的方式，冲掉头发上的护发膜，这一步一定要记住从上往下冲洗，不要暴力的薅头发，温柔的对待我们仅剩的头发。
二、用发膜的正确使用方法
第一步：清洁头发
做发膜前必须洗头，洗头水温控制在35度左右即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净。洗发水导出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦。
第二步骤：冲洗头发
头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的发膜产生作用，阻挡发膜发挥最大的功效。洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头，这样头发的冲洗比较彻底。多数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留。
第三步：取发膜
发膜主要是长发群体使用比较广发，对于中长发来说每次去除核桃大小的量即可。如果头发受损比较严重可以适量增加用量，以发量和长度为主。涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。
第四步：开始涂抹
将取出来的发膜放入发膜碗当中，家里有精华液的可以放入一支精华液，能够达到事半功倍的效果。将发膜和精华液搅拌均匀后，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样做主要是让发膜的涂抹更加均匀。在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，指导所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。
第五步：双手辅助
发膜涂抹完成后双手揉搓必不可少，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用是可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
第六步：戴加热帽
将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆。
三、发膜怎样用效果最佳
发膜和护发素使用起来是不一样的 发膜正确的使用方法如下
第一步、将头发清洗干净（不要上护发素）用细纤维毛巾将头发擦到七八成干。
第二步、挑一缕头发（大拇指粗细），手指蘸取适量发膜涂于发根两侧，之后用拇指食指双手交替揉捏头发至发梢，使头发都包裹在发膜中。相同方法循环操作，直至全部头发都上了发膜。之后用梳子梳理头发，让发膜均匀渗透各个头发。
第三步、涂抹完毕，包上保鲜膜或浴帽保持20-30分钟左右；如果没有使用蒸汽或电热焗油帽进行辅助，可适当延长时间 。
第四步、以清水冲洗，上发膜的步骤就完成了. 很多人问发膜是不是一定要蒸？ 其实发膜可蒸可不蒸，自己在家里也可以DIY，不需要什么电热帽，好和坏只是我们心理作祟而已，其实都一样，一般在家里把发膜涂在头发上，外面多点，里面少点，外面是头发的外部，里面是指头发的内侧，然后把它们揉在一起，用保险膜包起来，你就可以去看电视啦，20分钟后把保险膜拉掉，然后先用水乳化一下，乳化是指手弄点水，然后揉一下头发，再去冲掉，这个就叫乳化，其实这样的效果不比发廊的差
四、发膜用久了发质真的会变好吗
面纸发膜没有什么用，不但头发变好，反而会影响发质
五、用护发素还是发膜好
答：一、所含成分不同：发膜的主要成分是蛋白质、氨基酸，而护发素的成分主要是阳离子表面活性剂。
二、作用的部位不同：发膜是作用在头发的髓质层，护发素是作用在头发的表皮层，即毛鳞片。
三、功效不同：发膜具有填充头发内部空洞以及填充头发表皮层凹凸的作用，从内到外护理秀发，能改善受损的发质，补充营养；护发素能够将毛发上的杂质洗掉，在头发表面形成保护膜，从而增强毛发的光泽及顺滑度。
四、使用方法不同：发膜的用法：每次洗完头发后，用毛巾吸去多余水分，将发膜抹到头发上，一边均匀的揉搓一边向上过渡，接近健康发质时停止，避免接触头皮，然后将头发固定在头部，包上电热帽加热20分钟，再散开头发用温水冲洗干净。护发素的用法：洗干头发后，用毛巾吸去多余水分，在发尾处涂抹适量的护发素，然后用清水洗干净即可。
五、 用频率不同：发膜建议每周使用1-2次即可，护发素每天都可以使用。
六、发膜是洗头前用还是洗头后用
1、清洗头发。做发膜前必须洗头，洗头水温控制在35度左右即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净。洗发水导出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦，还不容易伤害头皮。
2、冲洗头发。头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的功效产生影响，会阻挡发膜发挥最大的功效。洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头，这样头发的冲洗比较彻底。多数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留。
3、取发膜。发膜主要是长发群体使用的比较广泛，对于中长发来说每次取出核桃大小的量即可。如果头发受损比较严重，或头发较多 较长者可以适量增加用量，涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。
4、开始涂抹。将取出来的发膜放入发膜碗当中，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样可以让发膜的涂抹更加均匀。易于发膜吸收，在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，让所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。
5、双手揉搓。发膜涂抹完成后双手揉搓是必不可少的，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
6、戴加热帽。将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆。除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收。
7、清洗发膜。发膜最佳时间控制在20~25分钟，时间太短头发营养不能吸收，时间太长头发易被烤干。完成加热后将电热帽断电，一次性浴帽摘下等热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净。发膜冲洗干净后用干毛巾将多余的水分吸走，在涂抹护发素。护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中
七、发膜简单使用方法
1.
头发从中间向发梢方向要仔细地进行揉搓，使发膜的修复营养成分充分地渗透到发丝中。因为皮脂是由发根向发梢方向分泌的，因此发根部位不需要涂抹发膜，以免发根快速变油腻
2.
发梢部位涂抹完之后，再用发膜从头发的中间向头顶方向涂抹。用手指将头发区分开，仔细地进行涂抹并进行按摩，有助于发膜中的修复成分被吸收。注意是涂抹头顶，不可以直接涂抹在发根处
3.
发膜静置10分钟。为使发膜中的修复成分更好地渗透到头发发丝中，在涂抹按摩后可以用毛巾或浴帽把头发包起，静置10分钟后再进行清洗。因为头发包在毛巾中可以保持一定的温度，这一做法可以更好地促进修护成分的渗透
4.
发膜使用后，建议用温水由发梢开始冲洗，冲洗完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。直至发丝没有黏腻感就可以了