一、婴儿睡歪了头型的原因有哪些？为什么外国人头型都很圆？
可乐妈前几天遇到一个小盆友，后脑勺不小心给睡的平平的，妈妈为此很苦恼。恰好后台也有朋友在问头型问题，发现大家对头型的重视程度还蛮高的，毕竟头型与颜值息息相关，颜值即正义。那么怎样才能睡出好头型呢？
在这个问题上妈妈们脑海中小问号很多：头型真能睡出来吗？月嫂说要睡米袋好不好？网上有各种款式的定型枕要不要买？妈妈说我小时候就是睡书或者字典睡出了好头型对不对？婴儿什么睡姿对头型好？到底平头好还是圆头好？已经偏头了怎么纠正？
可乐妈搜集了不少资料，相信看完本文对于如何睡个好头型你会了然于胸，脑海中的小问号挨个消失不见了。
壹
头型真能睡出来吗？
头的形状当然跟遗传有关系，但小宝宝初来人世，颅骨质地柔软富有弹性，各个骨片之间存有很多成长空隙，因此具有相当大的可塑性，好的头型确实可以睡出来。
0~3个月是宝宝头型的黄金塑造期，想给宝宝睡出好头型的爸爸妈妈一定要抓住这段时间。
贰
平头还是圆头好看呢？
下图大家觉得哪一个好看？
在我们小时候流行平头，审美观是左边这样的，可是可乐妈觉得圆乎乎的后脑勺更好看哦。
长大了梳马尾是不是也是这种圆圆的后脑勺更好看？
在我们小时候，尤其北方，是流行用书、硬枕头睡成大平头的。
看看平头孩子长大后的吐槽，相信等我们做了父母，大多更喜欢圆头。本文就是基于睡个漂亮的圆头来说。
其实在西方有些国家，平头属于需要医疗矫正的问题（不是用定型枕，而是通过戴头盔强制矫正），所以不存在平头扁头之争。
此外有一种说法：睡平头可能使婴儿头颅变形，严重的会致使宝宝脑容量不足，影响智力发育；俗话也说：脑袋被门板夹扁了。不过这个几率是很低的，头型一般不会影响大脑发育，平头圆头之争只是一种审美差异，新手爸妈不需过分紧张。
叁
小米枕、定型枕能睡出好头型吗？
首先要写在最前面的是：让小婴儿保持特定睡姿而设计的“定型枕”，会增加小婴儿窒息的风险。不少儿科医生都认为定型枕容易发生意外，不推荐使用！！！
当然有些人可能会说我们会守着宝宝的，不让他发生意外。但扪心自问：我们能够做到24小时一秒不开小差的盯着他们吗？如果不能，若有闪失，悔之晚也。
其次枕头对于新生儿来说是没有必要的。枕头的意义是颈椎有个颈前曲，如果不枕枕头，容易让人感觉呼吸不畅。但对于宝宝来说，会独坐之前尚未发育出颈曲，如果过早使用枕头，不合适的高度反而会影响宝宝的正常发育，甚至会引起呼吸困难。
因此不管什么枕头，最好等六个月之后，宝宝能够独立坐稳了再考虑。
肆
好头型哪里来？
先看看儿科医生的建议：
可以看到，儿科医生针对这个问题的态度基本一致：仰卧、竖抱、趴着玩。所以建议如下：
1、经常变换宝宝的睡姿，权威机构都提倡婴儿仰卧，但睡着后宝宝自己翻身变为侧卧或者俯卧不用管，仰卧过程中也可以通过调整变换头的位置（如左侧偏、右侧偏）来实现睡头型的目的。睡姿要注意的就是不要让宝宝某个姿势维持时间过长，这样减轻了对头部颅骨的压力，就不容易导致偏头平头。
可乐妈自己的做法是白天仰卧、左右侧卧交替进行，晚上仰卧。因为白天可乐身边一直有人照看，注意警惕观察宝宝的鼻子和呼吸是否顺畅，晚上无人看护就选择仰卧。回过头来看还是不够谨慎，幸而小可乐安全，如果重新来一次我应该会按照上面说的最安全的办法来。
2、抱宝宝时可以竖抱（保护好肩膀和颈部），竖抱比较有争议，但参考儿科医生的观点只要护好肩颈是没有问题的。可乐月子里开始就竖抱较多，完全没影响。还可以试试趴着抱，可乐当时因为肠绞痛我们常常采用飞机抱，孩子喜欢对他的头型也是有益的；
3、醒着时候趴着玩，也可以让宝宝左右侧卧玩，Tummy Time很重要。趴着玩对宝宝是极好的运动，不仅可以锻炼宝宝的大运动能力，对头型也很有帮助。醒着时让宝宝多趴好处多多，建议每天都要给宝宝几次在大人看护下趴着玩的时光。
4、通过改变孩子躺着时喜欢注视的方向来给宝宝睡头型。比如通常小宝宝喜欢面向母亲，偶尔变换婴儿床的位置，改变你和宝宝的左右位置，就会改变宝宝仰睡时的头部朝向；通常小孩子喜欢看灯，偶尔变换婴儿床的位置，改变宝宝仰卧时看灯的姿势；如果宝宝有喜欢的玩具，比如床铃、床挂，可以试着改变他们的悬挂位置。
值得注意的是：也有妈妈反映俯卧好处多多，对睡个好头型有帮助，但可乐妈是不建议的。始于上世纪80年代的流行病学调查发现，趴着睡是新生儿猝死综合症的最主要危险因素。西方国家从80年代起接连发起新生儿睡眠运动，建议父母让新生的宝宝仰卧着睡，美国儿科协会一开始的建议是仰卧或侧卧，随后在1996年修改了这个建议，认为仰卧是最安全的姿势。（关于睡姿问题，可以回复“睡眠”查看往期文章，里面有详细说明）
虽然俯卧确实会大大降低睡出平头的概率，但我们有那么多别的替代方法帮宝宝调整头型，为安全计，建议妈妈们不要选择这种方式。
伍
已经平头偏头了，怎么办？
如果偏头平头是轻微的，坚持按照上面的四个方法就能够慢慢改善。
对于有些宝宝来说，虽然他们的头型最开始看上去平头偏头很严重，但只要坚持调整，随着宝宝的头部的成长发育，很多原来的平头偏头现象会有所改善。特别后面头发长长了，很多都会好看起来（这个前提是按照前面说的方法注意调整）。
如果恰好遇上那种强迫症睡平头的父母，后脑勺还是能睡的一马平川的哈。
如果实在太担心宝宝的头型不好看，可以考虑佩戴矫正头盔进行治疗。目前医学界对使用头盔治疗存在争议，因为没有明确的证据证明头盔比上述的方法的效果显著很多。加上矫正头盔价格昂贵，在国内能定制头盔的医院也比较少，所以国内使用的人并不多。但是如果条件允许的话也还是可以考虑的，有使用者反映效果不错，其实更可能的原因是主要用了头盔后对头型的重视度增强了，平常也会注意调整，从而塑造出好头型。
最后总结一下：圆头更好看、仰卧睡姿好、竖抱趴着玩、头盔可考虑、头部朝向多变换、漂亮头型自然来。
注：本文参考了微博张思莱医生（北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任）、崔玉涛医生（北京和睦家医院儿科主任）、鲍秀兰医生（北京协和医院儿科主任医师）、虾米妈咪（上海市儿童保健所儿科医生）、夏天的陈小舒（澳大利亚公共卫生博士，从事幼儿健康科研工作）、萌芽研究所BUD的观点，谨致谢意。
二、自制婴儿头型枕？
第一步：选择家里闲置的纯棉布料，裁剪布料，大小可自行调整，分别缝制成两个圆筒状和一个长方形扁平的枕头套，用细线缝制
第二步：里装好荞麦封口 ，觉得不太重的话，可以在里边放一些黄豆之类的增加重量，这样宝宝头左右摆时不会轻易把定型枕推开
第三步：筒状的布袋外面各缝制两个绳子，一般购物袋上的麻绳可用，注意要缝制妥当，不要伤到宝宝嫩嫩的皮肤，这样经济实用的枕头就做好了，两个筒状枕头拴在长方形枕头上，可自行调节宽度
三、婴儿头型怎么剪？
一、准备工具
儿童理发器、理发围布、各种尺寸的梳套（基本买理发器都会配我家一直用的如山理发器，是带有吸发+理发二合一的，头发不会掉一地，很方便
二、理发场所
挑选要求：光线明亮+方便后面打扫，建议选客厅or洗手间
三、准备工作
①一个小桌子+小凳子
②手机or平板，播放娃爱看的动画片
（主要是为了让娃配合你、不乱动哈，如果是1岁内的小宝宝就需要另外个人抱着配合了，但这个年龄的好处是不会乱动）
③理发器提前充满电
四、开始理发步骤
①让娃做小桌子前，带上围布；头发喷湿润更好剪发
②先用3mm梳套套上理发器推左右耳两边+脑后勺后枕处
③接着换12mm梳套，修头顶的位置，根据自己喜好调整长短，如果想再长一点，可以再贴着梳子推
④大体修完后，用海绵扫一遍头发、颈部，扫去碎发，解开国布就完成咯
四、婴儿头型是靠什么？
婴儿的头型并非是天生的，而是睡出来的。在小宝宝们出生后，头骨还有一些软，所以后天的睡姿会影响到头型。宝宝头部的塑形，其实从一出生就开始了。不过在出生后头3个月，由于婴儿的颈骨较为柔软，所以这时候调整孩子的睡姿是有一些难度的。
五、婴儿剪什么头型好？
婴儿的头发最好剃光，这样能婴儿的头发长大后会好点
六、婴儿头型矫正怎么做，婴儿头型睡偏了怎么办？
六个月以内宝宝的头型还是可以矫正过来的。宝宝睡觉时候有一个特点喜欢朝着妈妈或者是朝着灯光的方向睡觉，因此在睡觉的时候要把灯关掉，妈妈也要经常变换着方向，让宝宝朝着不同的方向睡觉。还可以使用根据宝宝头型量身定制的专用塑型头盔来帮助宝宝矫正。
七、侧睡婴儿头型会圆吗？
婴儿的头型采取以下一些方式睡，才会保持脑袋是圆的：
第一，可以在孩子出生后用一个很低的，高度大概为1cm左右的定型枕，孩子睡觉时候就不会动来动去，所以不容易导致头型变歪；
第二，就是妈妈在睡觉的时候，在孩子两侧睡觉的姿势，要每隔3.5天换一边，保持孩子吃奶以及面向妈妈的时间左右两边一样。这样孩子就不会一直偏向某一侧睡，才能保持头型一直是圆的，不会把头型睡扁。
八、婴儿调头型的最佳时间？
在三个月以内是矫正婴儿头型的最佳时间。
在婴幼儿生长发育过程当中，孩子的头部的形状是可以发生变化的，所以需要矫正婴儿头型，主要通过调整孩子睡眠姿势就可以，随着婴儿月龄的增长、骨骼的不断发育，头型的纠正会越来越困难，效果也会越来越差。月龄小的时候宝宝不会翻身，如果孩子睡觉经常偏向一侧，头骨肯定会扁一些，父母可以适当的调整宝宝的睡姿。可以经常变化宝宝的睡姿，左侧卧位，仰卧位、右侧卧位轮流进行，防止宝宝睡偏头的现象发生。所以，三个月以内是矫正婴儿头型的最佳时间
九、婴儿头型标准对照表？
宝宝头围标准是指宝宝头围应该处在的正常值，而头围就是宝宝头部一周最大的长度，当宝宝的头围低于或者高于这个标准时，可能就会存在一些问题，下面就让我们来看看一岁内的宝宝头围标准吧！
1、出生时
男孩：31.8-36.3厘米，平均为33.9厘米
女孩：约为30.9-36.1厘米，平均为33.5厘米
2、满月
男孩：约为35.4-40.2厘米，平均为37.8厘米
女孩：约为34.7-39.5厘米，平均为37.1厘米
3、第二个月
男孩：约为37.0-42.2厘米，平均为39.6厘米
女孩：约为36.2-41.0厘米，平均为38.6厘米
4、第三个月
男孩：约为38.2-43.4厘米，平均为40.8厘米
女孩：约为37.4-42.2厘米，平均为39.8厘米
5、第四个月
男孩：约为39.6-44.4厘米，平均为42.0厘米
女孩：约为38.5-43.3厘米，平均为40.9厘米
6、第五个月
男孩：约为40.4-45.2厘米，平均为42.8厘米
女孩：约为39.4-44.2厘米，平均为41.8厘米
7、第六个月
男孩：约为41.3-46.5厘米，平均为43.9厘米
女孩：约为40.4-45.2厘米，平均为42.8厘米
8、七至八个月
男孩：约为42.4 -47.6厘米，平均为45.0厘米
女孩：约为41.2-46.3厘米，平均为43.8厘米
9、九至十个月
男孩：约为43.8-49.0厘米，平均为45.7厘米
女孩：约为42.1-46.9厘米，平均为44.5厘米
10、十一至十二个月
男孩：约为43.7-48.9厘米，平均为46.3厘米 ...
十、婴儿头型几个月定型？
婴儿的头型一般是在头三个月就会定型的。但是等他的颅脑闭合以后一般是在一岁半到两岁左右彻底改善，现在的孩子一般都不睡头，只要脑袋不睡歪了，不需要刻意的让它睡枕头或者其他什么东西的。
宝妈不用太过担心宝宝的头型，只要宝宝觉得睡得舒服就行了。随着年纪的增长，会慢慢发育完全长得好看的。
