冬季护发用发膜频率？

一、冬季护发用发膜频率？

一周两至三次吧。

冬季的头发比较干燥，特别是干性发质的朋友尤为明显，所以适当使用发膜滋养头发是十分必要的。也许大部分爱美的女生都知道这一点，但通常都是涂抹完发膜后，等不及一分钟就匆匆冲洗掉了。这样匆忙，发膜根本无法完全发挥原有功效，以至于你还在疑惑，为何经常使用发膜头发都还是这么毛躁。其实护发产品应该至少在头发上停留2-3分钟，才能真正起到滋养的效果。发膜使用频率是一周两至三次，涂抹后要用热毛巾包裹住约五分钟再冲洗掉，使用护理产品不能性急，做足功课才能看到成效。

二、如何护发？

现在大部分90后,都已经走上了脱发→秃头→护发的道路,随着脱发的队伍越来越强大,网上也有着各色各样的护发教程.我根据我所看到的,以及我所实际操作过的总结了一下的护发步骤。

1.洗发

首先，在洗头发之前就要将头发梳顺，将打结的地方都理好，梳的时候，遇到打结的地方也不要太用力了，住着头发轻一点梳好。有的人在洗头发之前为了让头发更加柔顺，会先上一遍护发素，甚至还会摸到头皮上，我觉得这个方法处理头发非常干燥的人，一般不推荐这种方法。因为，护发素只是抚平你的毛鳞片，无法到达超好的滋养头发的作用。且你的头皮如果还很油的话，还会加重你头油的情况，加重头皮负担，堵塞毛囊，导致脱发更严重。其次，洗头的时候不要低着头洗，这样会让你长抬头纹，你到时候梳的时候，打结的会更多。抬头洗，将头发湿透后，用洗发水打出泡泡来，洗发水不要直接上头发，不需要特意买起泡器，普通的沐浴球就可以，将泡沫摸到头发上，然后用指腹去按摩头皮，不要用指甲用力抓，让有往后慢慢抓，用剩余的泡沫带到后面的发尾，发尾不需要过多的洗发水，发尾其实没有那么脏，它只要用剩余的泡沫将灰尘带走就行了。接下来是冲水，就正常的冲，但是一定要冲干净，没有冲干净也会导致脱发。冲干净后，用稍稍拧干，在将护发素涂到发尾，一定要记得是发尾，不要弄到头皮上，一分钟之后再冲掉，最后再用温度比在之前低一些的水冲一遍头发，让你的毛鳞片闭合。

2.吹发

洗完后，用毛巾将头发裹起来，然后擦干，不要用摩擦的方式，会让你的头发受损，分叉。就是用吸水性好一些的毛巾，将水吸干。我习惯在吹之前将头发梳好，轻一点梳，这时候梳肯定也会有打结的，梳到梳不下去的时候，手抓住头发将下面的轻轻梳开，减少拉扯。梳好后吹头发就随你是喜欢正吹还是低下头反吹，看你个人喜欢，和要的效果。有好多人觉得头发自然干最好，其实不然，你湿湿的头发堆在你的后背，对你的颈椎和后背都用影响，还会加重湿气。而且我的情况就是让头发自己干的话，还会导致头皮更油，因为在你干的时候，头皮也在分泌油脂，就水分混着油分，让你头发感觉就跟没洗一样。所以洗完头发一定要吹干，吹风机并不会损害你的头发，而是在使用的时候要控制好温度和距离，太烫和太近都会让头发受损干枯。吹到半干的时候可以用用护发精油，但是不要用到上面的一部分，然后继续吹干。

3.发膜

我因为头发从未烫染过，这一部分是根据看到的教程来总结的。烫染头发，其实是最伤头发的，而烫染过的头发只是单纯的用护发素并无法改善干枯受损的情况，护发素只能达到抚平毛鳞片的作用，让头发看起来柔顺而已，无法解决根本问题。而发膜就不同了，在用发膜的时候可以买个加热帽，让营养成分能够更好的进入到发丝里面，细软发质的人一定要减少烫染的次数。头发受损了在怎么养护，它跟原生头发还是有很大差别的，所有可以的话减少烫染次数吧！

4.日常护发

为了解决干枯毛躁的问题，日常可以尝试用椰子油来滋养，椰子油的分子量小，可以渗透进发丝内部，相比橄榄油的话，椰子油也更加温和，更加强效。有研究表明头发可以在一小时之内吸收相当于这一根头发自重的15%的椰子油，如果你整个头发浸泡在椰子油里六个小时可以上吸收20%-25%，但是涂抹时要避开头皮，平常周六周日空闲的时候可以做，一星期一次就行，抹完之后将头发扎起来，你要是想睡觉的话，或者枕着哪里，因为有油的原因，你可以用干净的塑料袋将头发包住就好了。还有就是平常的生活习惯，首先坐着和躺着的时候都尽量不要压倒头发，还有就是身体缺少微量元素，缺少营养，以及熬夜、酗酒、吸烟等等坏习惯，这些都会导致脱发和发质不健康，颜色不亮泽。尽量减少这些坏习惯的养成，而且掉发的事情可大可小，建议最好还是去医院检查一下。

其实护发不止是外用,还有内服,肾主发,可以多吃对肾好的东西,像黑芝麻、黑豆、何首乌之类的,肾气足自然头发也会健康些的。然后也可以去医院看看皮肤科，看是否是毛囊有问题。以上就是我的护发总结教程,希望可以帮助到大家。

三、冬季护发小秘诀有哪些呢？

热敷：

在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。

补硒：

硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法，硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。

　　麦穗状：

把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且可以显得发量较多。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错，它使发型更挺一些。

免洗护发素：

定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。如果可以，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。

粗粮：

维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。

精心：

细发必须得到温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了；卷曲的头发可以用液体沪发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，梢用点定型剂定型。

睡前卷发：在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾上就不会压了头发。把一缕头发在一条卷紧了的小头构上缠好，打结绑好，第二天早上，头发只需轻轻梳理，用手指摆弄一下就会顺滑且有型。

减少静电：

干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在寒冷的季节很容易使头发带有静电，防静电梳子常常也不管用。你可以适当减少洗发频率，并且在清洁头发时，可使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。洗完后不要让香波残留在头发上。另外，洗发后往头发上抹一点护发霜，有益于减少静电。

修剪梳理：

头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。

按摩：

用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。

　　具体方法如下：

　　指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20-40次。 　

　　按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2-3分钟。　

　　提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2-3分钟。

四、不用护发素如何护发？

那就用发膜和发油吧

首先我是个毛躁星人，发膜发油是必备的；

护发素的话其实我是不太在乎的

1.发膜每周2次，我喜欢用蒸发帽来弄

2.发油每次出街都会涂在发尾

3.护发素用的话每次洗头用一下就好，反正只能短暂保护头发

五、夏季如何护发？

1、尽量不要使用美发产品

因为一些美发产品比较粘稠，会将外界的污垢，如灰尘等物质粘贴在头皮上，从而堵塞毛细孔，不利于头发的生长。

2、注意避免紫外线过多的照射

太阳光中占有绝大部分紫外线光，适当的紫外线有杀菌的作用，但是过度接受紫外线不仅皮肤颜色、含水量等会增加，还会导致头发更加干燥，使得头发容易分叉，颜色变黄，毕竟头发是长在头皮之上，头皮有损坏，头发也会遭到破坏。而夏天阳光充足，更需要遮阳。

3、尽量不要用温度较高的水洗头

水温太高，会促使头皮更加紧绷，而且对发囊有一定的伤害，还会加速头皮分泌的油脂增多。夏天比较炎热，容易出汗，经常都在洗头，所以水温需要调节好，但是也不要太过于频繁的洗头，这样容易损伤头发。

4、尽量避开雨水

虽然雨水和一般水的成分没多大区别，但是最近几年，国家污染严重，特别是空气污染。酸雨或是雨水带有其他物质，淋湿头皮都不是太好。夏季阴雨天气也时不时出现，虽然雨水不多，但是还是需要注意。

5、尽量避免烫染

虽然烫染发会为人的形象添分加魅力，但是对于头发稀少的人来说，烫发染发不是一件好事。头发较多的友友也要注意不能经常烫染。因为烫染发会带走头发的水分和蛋白质，变得干燥没有色泽，缺乏营养的头发更容易脱落。

6、尽量少熬夜

夏季北半球昼长夜短，天很早就亮，又很晚才黑，熬夜的人越来越多。熬夜不仅对皮肤不好，对身体也不好，何况头发呢。

7、至少要有两把梳子

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好是备有按摩功效的牛角梳，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

8、坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

六、如何洗发护发？

正确使用洗发水正确的使用洗发水才能发挥最大的功效：1、将适量洗发水（如果是中长发，一枚一元硬币大小的量就足够了）倒在手心里，然后兑上适量的水，揉搓起泡；2、要多揉一会，出细密的泡沫，然后把泡沫从头顶往四周均匀抹开；3、轻轻按摩头发和头皮，持续几分钟，将脏东西都清理掉；4、必须用大量清水，将泡沫冲洗干净，残留的洗发水会伤害头发和头皮；5、洗发后选择吸水性强的毛巾，顺着头发纹理轻轻挤压擦拭，不可用力揉搓、拉扯头发，暴力擦拭很容易造成脱发、断发；6、尽量不使用吹风机，尤其是头发脆弱的人士，如果必须使用选择恒温、不伤发的款型。

七、如何养发护发？

头发的护理具体做法如下：

1、正确洗头：洗头频率不要过高，一般中性、干性发质可能一周洗1-2次即可，比较油性的头发可以每周洗头2-3次，如果频率过高会对头皮、头发造成损伤；

2、选择合适的洗发水：如果是比较油性的头发，头皮屑比较多，可以选择功能性的控油、去屑洗发水，比如酮康唑洗液、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等；如果是中性、干性的头发，要使用柔和的不要过碱性、含有较强的表面活性剂成分的洗发剂，以免损伤头皮和头发；

3、使用护发素：因为用完洗发水后头发毛干、毛鳞片打之后，如果不注意护理，容易出现干枯、分叉等现象，外用护发素后可以起到修复、滋润的作用；

4、避免损伤头发的操作：比如频繁烫发、染发、使用电热吹风吹头发等，容易对头发造成损伤，所以建议避免。

八、如何护发养发？

其实那护发和养发是个大工程，不是一朝一夕就能完成的，而是要持之以恒的坚持下去，其实能用淘米水洗发就能很好的护发，平时洗头发后可以用护发素涂抹一下发尾选择氨基酸表盒内的洗发水。

九、如何用蛋黄护发？

第一步:用打蛋器,将蛋黄、醋与普通护发素混合打匀,醋会令头发更加柔软。

　　第二步:洗发后,将混合好的护发素涂在发丝上,用毛巾和浴帽把头发包起来,至少3分钟后洗去。

　　第三步:做完之后,再用护发素护理一次头发,主要是为了去一去蛋黄的腥味。

　　可能一次涂抹不完那么多蛋清,剩余部分弃之可惜。可以将剩余的部分,放入密封性好的保鲜盒中,最好在盒口处,用保鲜膜再包裹一层,然后放入冰箱冷藏室,千万不要放入冷冻室,过低的温度会扼杀蛋清的营养活性。当然,保存时间，最好在24-36小时以内。

十、如何自制护发精油？

第一步；容器里先放入丝瓜水或玫瑰水起到调和稀释的作用，图方便的话也可以用纯净水。

第二步；再加入适量的甘油，量自己把握没有具体标准，但是不易过多，要不然太粘稠用起来不方便也不好吸收。

第三步加入适量的橄榄油，橄榄油本身就是很滋润的，有了它滋润效果倍增，可以根据自己的发质干燥度来选择用量。

最后放入几滴适合自己发质的精油就可以了，精油可以根据自己发质酌情添加，一般情况3-7滴就可以了。护发精油就是这样做出来的

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