一、适合夏天的长发发型男
1.
剪短发型：如果想要快速解决长发太热的问题，可以选择将头发剪短，比如选择脖子以下的短发或者肩上的中等长度发型，这样头发就不会贴在脖子和背后，减轻了炎热感。
2.
扎起头发：将头发扎成马尾、发髻、编辫子等发型，可以让头发离开脖子和背后，减轻长发带来的热感。此外，也可以选择用发卡、发夹等配件搭配，使发型更加美观。
3.
用吸油纸或喷雾：长发容易因为出汗而变得油腻，可以用吸油纸或头发喷雾来控制头发的油脂分泌，保持头发清爽、干净。
二、适合夏季的发型女生中长发
，丸子头
第一步：取上半部分一半的头发，向下扣；第二步：用小皮筋固定，最后一圈头发不要完全抽出来；第三步：取另一半头发向上扣，依旧用小皮筋扎起来，注意头发最后一圈还是不要完全抽出；第四步：将两个发包结合在一起，用皮筋固定，将头发拉蓬松一点就好啦。这样扎出来的丸子头蓬松自然，怎么活动都不会掉。
2，低花苞头
第一步：左右各取一束头发，汇合在中间扎起来；第二步：将扎好的头发从中间掏洞向内翻；第三步：将剩余的头发跟刚刚扎的一束汇合扎一个低马尾；第四步：将低马尾卷成一个花苞，再调整一下中间的头发让头发更蓬松，整个发型就完成了，这款发型扎起来，整个人的气质都温婉了。
3，鱼骨辫双马尾
第一步：将头发分别在两侧头发成两股；第二步：取一侧的头发，将头发分成两股，用食指从上面一股头发最外侧勾出一缕头发，汇入下面那股；第三步：继续将下面一股头发勾出最外侧一缕头发汇入上面那股，形成一个X形；第四步：重复2、3步过程往下编，编至发尾用皮筋固定；第五步：编好的鱼骨辫拉一拉显得蓬松；第六步：按照以上步骤将另一侧头发编好就可以啦，我们可以选择自己喜欢的发夹夹在辫子上方装饰一下，或者戴一款自己喜欢的棒球帽，会很减龄哦~
4，韩系低马尾
第一步：取一半头发扎起来；第二步：将扎好的头发从中间掏洞由外向内翻过去；第三步：将剩下的头发用手拢起来，从上面扎好的头发中穿过取出然后拉紧就可以啦，这个发型空气感满满~
三、夏天中长发扎发可爱清新发型
关于这个问题，长头发夏天热，可以采取以下几种方法缓解：
1. 扎起发型：将头发扎起来，可以选择高马尾、低马尾、丸子头等发型，让头发离脖子远一些，减少热量。
2. 剪短发型：如果实在受不了长发的热量，可以考虑剪短发型，比如短发、齐肩发等，这样也更加清爽。
3. 多洗头发：夏天头发容易出油，多洗头发可以让头发更加清爽，减少热量。
4. 使用清爽型洗发水和护发素：使用清爽型洗发水和护发素可以让头发更加清爽，减少热量。
5. 避免使用热工具：尽量避免使用吹风机、卷发棒等热工具，这样可以减少头发受热的时间和热量。
6. 喝水保湿：夏天天气炎热，需要多喝水保持身体水分，也可以让头发更加有光泽。
四、夏天中长发发型图片
可以选择剪短头发或盘发。
1. 头发较长的夏季会让人感到不透气和热，影响心情和舒适度。
2. 剪短头发或者盘发能够减轻头部的负担，让头皮更透气，缓解炎热的感觉，从而使人感到更加舒适。
五、夏季中长发型
扎丸子头吧，可爱又清爽。
1.先把头发梳成一个高高的马尾,要高一些才会好看。(*^__^*)
在梳马尾的时候记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾，当你抬起头是会发现脑袋后的头发会很松，而且一天下来头发就掉下来了，会很难看！
2.如果是烫过的头发比较毛毛的MM就可以直接操作了，如果是直发或者头发比较顺滑的MM就要先把头发打毛（可以用梳子逆刮）。我们把马尾压下来，就像开花儿了一样 (^。^)y-~~
3.现在我们把压下来的头(这个我觉得还得根据自己头发的发量来决定,我的头发比较多一般我会分3~4份) 如果发量少一点的MM可以多分几份,这样成形会比较饱满,比较好看^^) 这时候是关键哦 ！！ 拿起一份头发向里面卷一下，形成一个小半圆，用卡子固定，要卡紧哦
4.然后把每一份都这样做，向里面卷一下然后用卡子固定，这时候就已经成形拉~~很简单吧丸子头 <(￣▽￣)> 哇哈哈…
5.接着我们在调整一下，让每一份之间的缝隙稍微小一些。最后在从最上面稍微的揪一些小碎头发出来，有一点乱乱的感觉！（如果还觉得不够固定的MM可以在喷一些定型的DD，因为我的头发比较毛毛的，所以不喷也没问题！ 再加上一个自己喜欢的头饰，大公告成拉！