怎样挽救一头又厚又粗又蓬松的头发？

一、怎样挽救一头又厚又粗又蓬松的头发？

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些的

另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。

1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。

2.选择适合自己发质专用的洗发露

3.加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。

4.搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根。

1.常梳头2.多吃含碘的食物：海带3.常洗头4.常运动促进新陈代谢5.常按摩头皮6.定期的修剪头发

二、怎么绑头发又蓬松又好看？

把头发洗干净之后，用吹风机把头发吹干，想要头发蓬松好看，然后可以喷点定型胶，如果觉得定型胶不好呢，你可以把头发中吹起来之后用一个发卡把它撩上去这样看着也挺蓬松的

三、头发怎么洗又顺又蓬松？

要使头发变得蓬松柔顺，需要用正确的洗发方法。

首先，要用温水将头发湿透，然后将适量的洗发水倒在手中搓成泡沫，轻柔地按摩头皮和发丝，最后用清水冲洗干净。

其次，使用护发素可以增加头发的柔顺度和光泽度。

注意不要将护发素接触到头皮部位，只在发梢处涂抹即可。

除此之外，每周进行一次深层清洁和滋养护理也有助于头发的健康和生长。

例如使用发膜、精油等产品来滋养头发。

总之，正确的洗发方法加上适当的护理措施，才能使头发变得蓬松柔顺。

四、头发又厚又硬怎么扎头发？

如果你的头发又厚又硬，可能会需要一些技巧来扎头发。以下是几种适用于厚硬头发的扎发方法：

1. 高马尾: 将头发全部向上梳理至头顶，用发圈将头发扎成高马尾。可使用梳子将马尾梳理整齐，并使用发胶固定。

2. 低马尾: 将头发向后梳理至脖子后部，用发圈扎成低马尾。同样，使用梳子仔细梳理马尾，使用发胶固定。

3. 高麻花辫: 将头发全部向上梳理至头顶，用发圈扎成马尾，然后将马尾分成两股，交叉缠绕形成麻花辫，并用发绳固定。

4. 低麻花辫: 将头发向后梳理至脖子后部，用发圈扎成低马尾，然后将马尾分成两股，交叉缠绕形成麻花辫，并用发绳固定。

5. 扭转式发髻: 将头发全部向后梳理，用手扭转头发，形成一个发髻。使用发夹或发绳固定。

6. 编发: 将头发分为三股，进行经典的三股编发。编到末端时，用发绳固定。

7. 随意束发: 将头发留下一部分，剩余的头发扎成随意的束发。可以使用发夹或发绳固定。

在扎头发之前，可以使用发蜡或发胶等造型产品，使头发更易于操作和固定。同时，使用一把好的梳子和发夹也可以帮助你更好地处理厚硬头发。

如果你对以上方法操作不熟练，可以观看一些相关的视频教程，或者寻求专业发型师的帮助。

五、头发又干又毛躁蓬松怎么护理？

、正确梳理头发：散开头发，将梳子贴紧头皮，慢慢梳理头发。可先从前额向后发际慢慢梳理，边梳理可边轻轻按摩。然后再从后发际向前额梳理，可用梳子慢慢按摩头皮。最后再从左耳向右梳理，再从右耳处向左梳理。正确的梳理头发可促进头皮血液循环，使头发柔软有光泽，同时还可以促进毛发增长。

2、补充必要的营养物质：可食用海带等海藻类食品，这类食品可有效保护头皮健康。饮食中应保证摄入充足的蛋白质，其他微量元素如钙、镁、锌等也不可或缺。

3、想要维持健康的发质，使头发健康富有光泽，就要养成规律的生活习惯。应注意保证日常睡眠充足。有抽烟习惯、缺乏营养，也会伤害发质，加速头皮老化。因此，应该戒烟戒酒才能保证头皮健康。

六、头发又短又厚又杂，怎么扎头发？

头发又短又厚如果想要选择丸子头的发型的话,半丸子头可以说是一个非常好的选择,因为半丸子头简单,容易扎,并且看起来比较精神,显得人的状态非常好。

 头发多或者是厚的话,如果直接全部扎成丸子头的话,是特别奇怪的,显得特别的臃肿,没有那么好看了! 扎一个半丸子头正好可以中和一下自己的发量,显得少一些。 首先,我们把自己的头发用梳子分成两个分明的层次,上下两层,这样可以显得有层次感。 然后在我们分层的上一半的部分,把这些头发按照一定的时钟顺序旋转,然后再用一根好看的头发绳扎起来,就是非常好看的。 而且如果你的头发比较短的话,效果就更加明显了。 

七、头发蓬松好看头发多又蓬松怎么弄发型？

头发蓬松适合留的发型有短卷发、内扣短发、中分长直发以及微卷长发。

1、短卷发短卷发除了卷度要柔要轻盈，刘海也是提升颜值的神器，所以避免老气增加时尚的两大要素就是刘海和发色。卷度只要柔美自然，结构只要轻盈透气，刘海个性时尚，发色符合自己肤色，就是一款时尚的好卷发。

2、内扣短发内扣的是比较百搭的短发，适合很多脸型的女孩，换上这样的发型都会很高级感，很迷人的一款锁骨发，不长不短的长度，很容易凹造型，把发尾做一点勾烫的处理，呈现了很美的圆弧形，向脸颊的位置内扣，修饰脸蛋，超显脸小的，配上侧分的刘海很显干练气质。

3、中分长直发顺直式的长发的女生，中分式的长刘海，再把后面的头发给编成了一个很好看的麻花辫子的发型，这样子的发型显得是特别的好看又有淑女的气质。

4、微卷长发长发和中长发都是很适合留微卷发，和卷发的弧度感相比，微卷发更多强调的是造型感，为了做出这样的发型因此也衍生出一种烫发名称，叫造型烫，卷度不是很明显但超级温柔。

八、头发留厚会蓬松吗？

不会。因为厚实的头发它是有重力的，会压实。想要蓬松可以把头发打薄，变得轻薄，他留会蓬松起来的。而且头发还要定期修剪，否则没有形状，还长厚实的。建议你还是去专业理发店修剪比较方便快捷实用，干净整洁卫生还能找到适合你的发型呢。

九、头发又多又厚怎么剪短头发？

如果你的头发又多又厚，想要剪短头发，你可以考虑以下几种方法：1. 找一个专业的发型师：由于你的头发多且厚，最好找一个有经验的发型师来处理。他们可以给你剪短头发的建议，并使用专业工具和技巧来剪出适合你的发型。2. 削薄：削薄是一种减少头发厚度的技术。发型师可以使用削薄剪或梳子来减少头发的体积，使头发看起来更薄。这样可以让你的头发更容易打理，并且更适合剪短发型。3. 分层剪短：分层剪短是一种通过不同长度的层次来减少头发的厚度和重量的方法。通过将头发切成不同的层次，可以使你的头发在剪短的同时保持一定的蓬松感，让头发看起来更薄。4. 短发造型产品：使用一些短发造型产品，如摩丝、发蜡或发胶，可以帮助你塑造和控制头发的形状和蓬松度。选择适合自己需求的产品来打造理想的短发造型。最重要的是，咨询专业的发型师并向他们咨询建议，他们会根据你的头发质量、发质和个人需求给出最佳的剪短头发方法。

十、怎么洗头发又顺又直又蓬松？

1、洗头之前要多梳梳头发

长发的女生洗头之前要梳梳头发，可以减少掉发的可能，把自己的头发梳通顺之后再浸湿，这样不会导致洗头的时候，造成打结的可能，断发掉发现象就自然会减少了。很多女生洗头发之前没有梳头的习惯，直接用水浸湿头发，然后倒上洗发水直接揉搓，头发容易打结，打结之后的揉搓也是掉发断发的原因之一。

洗头之前梳头，还能够速进头部的血液流动，对头皮的健康也是有很正面的作用的。洗头前梳头，也是有讲究的，最好是用水浸湿之后的梳子梳头，不会产生静电，还能带走头皮的污垢和油脂，在洗头发的时候也避免了过度的搓洗，减少对头发的伤害。

2、洗发水挼搓出泡沫再上头

很多人洗头发的时候一股脑地把洗发水倒在手上，然后直接上头揉搓，不管三七二十一 ，只要在头发上搓出泡沫之后，一段时间之后，再用清水去清洗，这样的洗头方式是完全不对的，会导致头皮的毛囊堵塞 ，致使头发越掉越多，越来越干枯毛躁。

洗发的时候一定要记住，把头发打湿之后，要把洗发水挼搓出泡沫然后再上头洗，然后将头发中的泡沫揉搓冲洗，这样才能起到最有效的清洁作用。丰富的泡沫更能够洗发头发的油脂和污垢。在选择洗发水的时候，也应该很据自己的发质去选择，这样洗出的头发也更清爽干净。

3、坚持护发

如果说头发干枯毛躁，最不应该忽视的就是护发，就将护发素涂抹到发根的地方，轻轻按摩，让护肤素充分被头发所吸收，按摩2到3分钟，再用清水冲洗干净就可以了。长期使用护发素或者护发精油，对头发的改善其实是很明显的，如果发质干燥，枯黄，逐渐会变得柔顺丝滑。

很多女生都会因为头发比较油腻，会选择不去护理自己的头发，觉得自己的发质够好够亮，不用再去做无用功。其实护肤素或者护发精油，里面的营养丰富，能够深层滋养秀发，能够改善发质。使干枯的头发变得靓丽有光泽，在潜移默化中，让头发逐渐变得柔顺丰盈。护发这一步是必不可少的，姐妹们也一定不要忽略。

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