一、出汗头发要洗吗
头发爱出油跟发质有关，有的人就是油性头发，油性头发就是爱出油，所以在洗发水的选择上要注意。油性头发洗头频率要适当增加，不是洗得越勤就不油的，有时候越洗越油。二合一的洗发水是最不推荐的，油性头发最好用无硅洗发水。
还要注意护发素的使用，护发素一定不要碰到头皮，一定要记得冲洗干净。
还可以用一些中药防脱的温和洗发水，用爽身粉使头发蓬松，多吃蔬菜水果，补充维生素及微量元素，不要吃太多煎炸辛辣的食品，多休息等都可以缓解头发出油的状况。
二、头发出汗应该洗吗
头发出汗后炸毛是一种常见的现象。出汗会改变头发的形态，使它们变得不受控制、乱翘起来。为了解决这个问题，可以使用一些简单的方法，例如：1.在出汗前把头发绑起来或者梳成较紧的发型，可以减少头发受汗水影响；2.选用质地轻盈、易清洗的洗发产品，既可以有效清洁头发，又不会使头发太油腻；3.使用发蜡或喷雾，可以使头发更容易整理，避免头发炸毛。综上所述，采取一些简单的方法，可以有效解决头发出汗后炸毛的问题，使头发更加美丽自然。
三、头发淌汗要洗吗
你好！这个不一定的，如果你运动后出汗很厉害，那你可以每天洗头，如果不是很多可以两天洗一次，天天洗头也不好，否则可能导致发质损伤，不要过度洗头。
四、头发出了汗要洗头吗
做事出汗以后，最好不要直接洗头发，等汗挥发掉以后在洗头发，如果你在出汗的时候就洗头发，可能会洗感冒着凉，这个时间是不？好，洗头发的，洗头发也要选择合适的时间，比方说汗液排干净以后洗头发就比较好，不会感冒，不会着凉，而且头发洗的也比较干净清爽。
五、头发出汗用洗头吗女性
女生每天运动是否要每天洗头要视情况而定：
1. 出汗量较少不必每天洗头：如果女生每天室内运动出汗量比较少，可以不用每天洗头。
2. 运动量较大可以每天洗头：如果女生每天户外运动出汗比较多，可以每天洗头，但不要立即洗，避免对身体造成伤害。
3. 注意休息和饮食习惯：建议女生运动后适当休息，避免立即洗头洗澡，同时合理安排饮食，以清淡饮食为主